こんにちは。山本です！
コロナのせいなのか、年齢のせいなのか代謝も落ちてきて体型の
変化も気になってきて早１年近くほっといていました。
YouTube観て運動してみましたが、続けていくうちに筋肉痛じゃ
ない痛みがでてきてこれは日常生活に支障がでそうで断念😂
そして前々から気になっていた「コンブチャクレンズ」
生活はじめてみました！
紅茶キノコ進化版がコンブチャと呼ばれるそうで、酵母、乳酸菌、酵素、
ビタミンやポリフェノールなど健康や美容にうれしい「菌」のミックス飲料
らしいです。
当分の間がんばって続けてみようと思います❗️
