いつも元気な山本です！！
少しずつ自分の時間ができたこの頃、本を読む楽しさ今更になって
きています📕
私はすぐ役に立つようなビジネスや教養などの本が多かったんですが
今回は昔から気になっていて、今話題の断食の本を読んでみました。
1度、３日間ファスティング挑戦してみたんですが２日で無理になってしまい断食合宿に参加したいくらいだったので月曜断食はストレス少なく体質改善できて、胃を休めるのが習慣化できそうでいいと思います。
オススメです❤️
あとは、思春期の男子を持つ母親の本も読んでみました。
いつでもお貸ししますので声かけてくださいー！
